# Integrações

> Conecte Strava, Samsung Health, Fitbit, Garmin e outros apps de treino pelo Apple Health ou Health Connect.

Usa Strava, Samsung Health, Fitbit, Garmin ou outro app de treino? O Sparta consegue ler esses treinos automaticamente. Você não precisa conectar cada app no Sparta um por um. Conecta todos no app de saúde do seu celular e o Sparta lê de lá.

A importação de saúde é grátis, nas duas plataformas.

## Como funciona

Seu celular já tem um app de saúde embutido:

- **iPhone:** Apple Health
- **Android:** Health Connect

A Apple e o Google montaram cada um o seu como uma central única no celular, que coleta treinos de qualquer app de exercício. Strava, Samsung Health, Fitbit, Garmin, Nike Run Club e a maioria dos apps de treino já enviam pra essa central. O Sparta só precisa de permissão pra ler.

Configura uma vez. Depois disso tudo flui.

## No iPhone: Apple Health

**Passo 1.** Abra o app **Saúde**. É o ícone branco com o coração rosa, que já vem instalado.

**Passo 2.** Toque na sua foto de perfil no canto superior direito e depois em **Apps e serviços** (ou **Privacidade** em versões mais antigas).

**Passo 3.** Encontre o seu app de treino na lista (Strava, Fitbit, Garmin, Nike Run Club etc.) e toque nele. Ative os interruptores de **Treinos** pra que esse app consiga escrever no Apple Health.

**Passo 4.** Abra o **Sparta Fitness**, vá em **Perfil → Apple Health** e toque em **Conectar**. Libere todas as permissões pedidas.

*Captura de tela: Perfil → Apple Health. Um toque pra conectar; o Sparta só lê treinos gravados depois disso.*

Pronto. Da próxima vez que você gravar uma corrida no Strava ou um pedal no Garmin, o treino aparece no Sparta quando você abrir o app.

## No Android: Health Connect

**Passo 1.** Abra o app **Health Connect**. Na maioria dos celulares Android mais novos ele já vem instalado. Se não achar, busque por "Health Connect" na Play Store e instale. É do Google e é grátis.

**Passo 2.** Dentro do Health Connect, toque em **Permissões de apps**. Você vê a lista dos apps de treino que estão no celular.

**Passo 3.** Toque no seu app (Samsung Health, Strava, Fitbit, Garmin Connect etc.) e ative os interruptores de **Exercício** em "Permitir gravação".

**Passo 4.** Abra o **Sparta Fitness**, vá em **Perfil → Health Connect** e toque em **Conectar**. Libere as permissões pedidas.

Pronto. Seus treinos dos outros apps agora aparecem automaticamente no Sparta.

## Apps suportados

Se o app escreve treinos no Apple Health ou no Health Connect, o Sparta consegue ler. Isso inclui:

- Strava
- Samsung Health
- Fitbit
- Garmin Connect
- Nike Run Club
- Adidas Running (Runtastic)
- MapMyRun / MapMyRide
- Peloton
- Apple Fitness

Se o seu app não está na lista, procure nas configurações dele por uma seção de "Permissões", "Saúde", "Apple Health" ou "Health Connect". Se tiver, você está coberto.

## O que é importado

Nem toda atividade que um relógio registra é importada, então uma caminhada não vira dia ativo de graça.

- **Só treinos gravados depois de conectar.** Nada de antes da conexão entra.
- **Corridas e corridas na esteira** entram como corrida, com distância quando a fonte tem.
- **Musculação** entra como treino de força.
- **Ciclismo, trilha, natação, remo, yoga, pilates, boxe, esportes coletivos** e parecidos entram como esporte.
- **Caminhada é ignorada.** Celulares e relógios detectam caminhadas curtas sozinhos. Registre uma caminhada à mão se quiser que ela conte.
- **Sessões curtas são descartadas.** Qualquer coisa abaixo de 2 minutos é ignorada. Corridas precisam de pelo menos 5 minutos e meio quilômetro, pedaladas ao ar livre de 10 minutos e 2 km e outros esportes de 10 minutos.

Quando a mesma sessão chega no celular duas vezes, tipo Strava e relógio gravando a mesma corrida ou você registrando um treino no Sparta enquanto o relógio também gravava, só uma cópia sobrevive. Um treino registrado no Sparta sempre ganha de um importado.

## Resolução de problemas

**Os treinos não aparecem na hora.** Alguns apps só enviam o treino depois que a atividade é salva e enviada. Espere um ou dois minutos e abra o Sparta de novo. Você também pode tocar em **Importar agora** na tela de Saúde dentro do Sparta.

**Não vejo meu app no Apple Health ou no Health Connect.** Abra esse app e procure nas configurações de "Saúde" ou "Permissões". Normalmente você precisa ligar a conexão do lado dele primeiro.

**Continua sem funcionar.** Manda um e-mail pra [support@spartafitness.app](support@spartafitness.app) que a gente te ajuda a configurar.

Versão web: https://spartafitness.app/pt-br/docs/account/integrations