# Primeiros passos

> Instale o Sparta Fitness, faça login e registre seu primeiro dia ativo.

Bem-vindo ao Sparta Fitness. Este guia mostra como instalar o app, fazer login e registrar seu primeiro dia ativo pra ele contar no ranking do mês.

## Instale o app

O Sparta Fitness funciona nativamente no iPhone e no Android. As duas versões têm os mesmos recursos e ficam sincronizadas entre seus dispositivos.

*Captura de tela: Uma instalação nova abre no Início. Nada pra configurar; a semana e o Registrar atividade já funcionam antes do login.*

## Faça login

No iPhone, toque em **Entrar com Apple** ou **Entrar com Google**. No Android, toque em **Continuar com o Google**. Sua senha continua com a Apple ou com o Google. O Sparta nunca a vê e nunca guarda uma própria.

O login é opcional pra montar modelos e registrar treinos num celular só. Ele é necessário pra grupos, ranking, feed e sincronização entre aparelhos.

*Captura de tela: Perfil → Conta. As opções de login, com o que uma conta libera listado acima delas.*

## Registre seu primeiro dia ativo

Você pode registrar um treino, uma corrida, um esporte ou um check-in rápido. Qualquer coisa que conte como atividade entra na sua sequência.

*Captura de tela: O Início: sua sequência, os dias ativos do mês e Registrar atividade.*

No **Início**, toque em **Registrar atividade**. Deixe em **Check-in**, toque em **Salvar atividade** e o dia de hoje conta. Troque pra **Corrida** ou **Esporte** pra adicionar distância ou duração. Finalizar uma sessão de treino também conta.

Pronto. Seu dia foi contabilizado. Abra a aba **Equipe** pra ver como você está em relação ao seu grupo neste mês.

Versão web: https://spartafitness.app/pt-br/docs/getting-started