Atividades

Logue corridas, esportes e check-ins rápidos que não são treinos estruturados.

Nem tudo que você faz é um treino estruturado. Atividades é o guarda-chuva pra corridas, esportes e check-ins rápidos do tipo “treinei hoje”. Elas contam pra seus dias ativos exatamente como uma sessão de treino completa.

Você loga elas pelo diálogo Registrar atividade, disponível no botão de mais da tela inicial.

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O diálogo Registrar atividade. Escolha um tipo, preencha o que quiser e salve.

Tipos de atividade

São três coisas que você pode logar pelo diálogo.

Corrida

Uma corrida que você fez fora do app.

  • Distância em quilômetros (opcional).
  • Duração em minutos (opcional).

Se você grava corridas no Strava, Nike Run Club, Garmin ou qualquer app que escreva no Apple Health ou Health Connect, normalmente nem precisa logar à mão. Elas aparecem sozinhas. Veja integrações.

Esporte

Qualquer coisa que não é corrida e não é musculação: futebol, escalada, natação, padel, yoga, surf.

  • Distância em quilômetros (opcional).
  • Duração em minutos (opcional).

Mesma regra das corridas: se seu relógio ou app de esporte escreve no Apple Health ou Health Connect, você não precisa logar à mão.

Atividade (o check-in)

Uma entrada livre pra “treinei hoje, mas não encaixa nos outros tipos”.

  • Nome (opcional).
  • Duração em minutos (opcional).

Se você deixa os dois campos vazios, a entrada aparece como uma Atividade simples no feed. Esse é o check-in diário padrão. É também o que o botão verde de mais na tela inicial gera quando você toca uma vez.

Log retroativo

O diálogo tem um seletor de data. Coloca em qualquer data passada pra logar algo que você esqueceu.

Esse é o único jeito de estender sua sequência depois do fato. Se você não logou ontem mas treinou de verdade, abre o diálogo, escolhe ontem, envia. O dia passa a contar.

Você não pode logar pro futuro. Não tem nada pra contar.

Dias ativos, ranking e sequências

Toda atividade que você loga conta como um dia ativo na data dela, igual a uma sessão de treino. Veja ranking e sequências pra como os dias ativos viram pontuação.

Várias atividades na mesma data não se acumulam. Ou o dia é ativo ou não é.